다이어트를 위해서 운동을 열심히 해서 살을 빼면
지방이 사라져 몸무게가 줄잖아요. 그렇다면 그 사라진 살은 어디로 가는 건가요??
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
운동을 하게되면 살이 빠지는데 그것은 지방이 분해되어 사라지는 겁니다. 지방이 분해되는 이유는 운동을 하면서 에너지원을 쓰게되는데 몸에 저장해놓은 에너지원이 부족하면 지방을 분해하여 쓰게되는데 그렇게 에너지원으로 사용하여 없어지게 되는겁니다.
