가끔 씻을때 심장이 미친듯이 뛰고 어지러워여

Question

성별

여성

나이대

41

목욕탕이나 수영장 샤워실,, 가끔 샤워를 조금 길게 햇을때..

환기가 안되는 밀폐된 공간에서 길게 씻으면 심장이 미친듯이 뛰고 숨을 못쉴거 같고 어지럽고 식은땀이납니다

그럴때 문을 급하게 열어서 환기 시키거나 목욕탕이나 샤워실이면 문밖으로 뛰쳐나가서 공기를 좀 쐬면

괜찮은데여

혈압은 일단 정상이구여(124) 심장이 문제인가여? 왜 이런건가여?

그외 생활하는데 문제는 없습니다.

Answer 1

안녕하세요 김록희 한의사입니다

가끔 씻을때 따뜻한 수증기등으로 산소 곱급이 원활지 않을때 나타나는 증상인듯 합니다 호흡기와 순환기 검사 해보세요

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

목욕탕이나 샤워실 등의 특정한 공간에서 시간을 오래 보내다보면 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀과 같은 증상이 동반되면서 공포감이 극대화되고 넓은 공간으로 나가면 증상이 완화되는 양상이 반복되어 고민되시는군요. 특정한 상황 혹은 공간에 대한 공포증과 같은 불안장애를 의심해볼 수 있겠습니다. 반복적으로 동일한 증상이 비슷한 상황에서 나타나고 있으므로 진료가 필요하다 보이고, 가까운 정신건강의학과를 방문하여 진료받아보시기를 권해드립니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

밀폐된 공간에서 장시간 고온 다습한 환경에 노출되면 저혈압, 빈맥, 어지러움 등이 나타날 수 있습니다.

심한 경우 실신으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 혈관 확장으로 인한 혈압 저하, 체온 조절 장애, 탈수 등이 주된 원인으로 알려져 있습니다. 평소 혈압이 정상이더라도 환경 변화에 민감하게 반응할 수 있습니다. 따라서 장시간 뜨거운 물에 몸을 담그거나 사우나를 이용하는 것은 삼가는 것이 좋겠습니다. 목욕 시 수시로 환기를 시켜주고, 어지러움이 있다면 즉시 휴식을 취하시기 바랍니다. 실신 경험이 있거나 증상이 반복된다면 내과 진료를 통해 기저 질환 여부를 확인해보는 것이 좋겠습니다.

답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

Answer 4

공황장애와 관련될 수도 있지만, 다른 원인들도 고려해야 합니다. 밀폐된 공간에서 습도와 온도가 높아지면 몸의 체온 조절이 어려워지고, 이로 인해 심장이 빠르게 뛰고 호흡이 가빠질 수 있습니다. 고온 환경에서 혈관이 확장되어 혈압이 일시적으로 떨어질 수 있으며, 이로 인해 어지러움과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 환경에서의 긴장이나 스트레스가 공황 발작을 유발할 수 있습니다. 공황장애는 예상치 못한 상황에서 갑작스러운 공포나 불안을 느끼며, 심장이 빨리 뛰고 숨이 가쁘며 어지러움과 같은 신체 증상을 동반합니다.

Answer 5

특정 상황에서 심장이 갑자기 급하게 뛰고 난다면 부정맥의 가능성이 있습니다 부정맥이 생길 경우에는 부정맥의 원인을 확인하는 것이 좋습니다 심장 초음파 검사를 받는다면 높은 확률로 부정맥이나 심장 이상의 가능성을 확인할 수 있기 때문에 병원에서 진료를 받아 보는 것을 권해 드립니다

Answer 6

목욕이나 샤워 중 심장이 빠르게 뛰고 어지러움을 느끼는 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

뜨거운 물에 장시간 노출되면 혈관이 확장되어 혈압이 떨어질 수 있고, 이에 따라 어지러움과 심장 두근거림이 나타날 수 있습니다. 또한, 밀폐된 공간에서 환기가 잘 되지 않을 경우, 산소 부족과 과열로 인해 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

다른 원인으로는 저혈당이나 탈수 상태가 있으며, 이는 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취를 통해 예방할 수 있습니다. 드물지만 심장의 리듬 이상이나 기타 심장 질환도 원인이 될 수 있으므로, 증상이 지속된다면 의사의 상담을 받는 것이 중요합니다.

샤워 시간을 줄이고 물 온도를 적절히 조절하며, 중간에 환기 시간을 갖는 등의 예방 조치를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

Answer 7

갑자기 심박수가 올라가거나 불규칙한 경우 부정맥 가능성이 있으며, 만약 이러한 증상이 지속되는 경우에는 정밀검진을 받아보길 권합니다.

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