잘때 이갈이 하면 마우스피스 해도되나요?

잠잘때 이갈이를 하면 잘때 마우스 피스를 끼고자면

이갈이 안하고 보호가 될까요? 이갈이하면 치아가

조금씩 닳을까요?마우스피스는 치과에서 만드나요?