아침에 일어나기 너무 힘든데 잘 일어나는 좋은 꿀팁 있나요?

아침만 되면 못 일어나겠습니다. 밤에 늦게 자서 그럴수도 있겠지만 일찍 자는 날에도 아침에 힘드네요. 지각도 몇번하기도 해서 이젠 일찍 일어나야 하는데 좋은 방법이 없을까요?