점심식곤증도 습관인가요? 이겨낼수 있는 방법이 있나요?

Question

요즘 점심에 식사를 하고나면 식사의 양과 상관없이 그냥 무지졸립니다. 그래서 책상에서조금 자면 오히려 속도더부룩하고 오후가 더피곤합니다.

식곤증도 습관인가요?그리고 이겨내는 좋은방법은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

식곤증도 습관이라고 볼수있습니다. 그렇기때문에 극복을 할려면 식사후 주변을 산책해보세요.