점심먹고 식곤증을 어떻게 극복하나요?

Question

점심먹고 식곤증을 어떻게 극복하나요? 그냥 조금이라도 낮잠을 자는게 가장 좋은 해결책일까요? 점심만 먹고 오면 너무 졸리네요 궁금합니다

Answer 1

보통 식곤증 같은 경우는 이겨내는 것이 제일 좋습니다. 물론 잠을 자서 조금은 피로를 회복 시키는 것도 도움이 되긴 하겠지만, 식사후에 가벼운 산책 정도로 하시면 아무래도 식곤증은 어느 정도 해결이 될 수 있습니다.