하루 적정 수면시간 또는 몇시간 정도면 몸에 이상 없을까요?

갈수록 일찍 잠이 들고 너무 이른 새벽에 깨는데 딱히 피곤한건 없긴한데 몸에 이상이 있을까요?

보통 11시 정도 잠들어어 새벽4시에 기상합니다.