코로나로 제2의 직업을 포기했더니 뭘해야할지 자신이
자신이 없어요.오래하던 일을 내려놓고 자영업4년차에 코로나가 터지고 버티기를 1년
가게를 정리하고 1년 . 뭘해야할지 모르겠네요 불안하고 우웃하고 수입은 반이상 줄어드니초라합니다.사람도 만나기싫어요
안녕하세요. 강신영 심리상담사입니다.
코로나로 자영업자분들의 상황이 매우 힘들어지신 것을 안타깝게 생각합니다. 우선, 국가에서 하는 프로그램들을 찾아 질문자님께서 잘할수 있는것을 찾아보시길 바랍니다. 현재로서는 질문자님이 무엇을 했는지, 무엇을 잘하고 좋아하는지 알 수없어 정확한답변 드리기 어려운점 양해부탁드립니다.
그리고 질문자님께서는 엄청난 스트레스를 받고 계실것으로 보여지는데 친한지인들이라도 만나 스트레스를 해소하시거나 아하 등과 같이 질문을 하여 질문자님 상황을 말씀하시는 것도 스트레스해소에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
코로나로 인해 많은 사람들이 힘듭니다
하지만 이 위기만 잘 극복하면 좋아질 것이라고 믿어요
조금만 기운 내십시요
꼭 좋은 날이 올것입니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
코로나19 사회적거리두기로 인해 요즘 우울감과 스트레스에 얼마나 힘드신가요?
더구나 자영업자 입장을 백번 이해가 됩니다
정부 소상공인 지원금도 월세내는데도 턱없이 모자라다고 합니다
직장인이라면 새로운 직장을 잡으면 되지만
자영업하신분들은 정리하는 것도 쉽지않고 회복되는 것도
더 오래가기 때문입니다
결단은 본인 하는 몫입니다 하지만 힘든만큼 더 용기를 내어서 일어서길 바랍니다
주변사람들 만나는건 잠시 미루고 현재 처해있는 과제를 잘 처리하길 바랍니다
항상 응원합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
위기를 극복하는 것도 질문자님을 성숙하게 만드는 소중한 경험이 될 수 있습니다. 지금이 가장 밑바닥이라고 생각하시고, 앞으로 나아갈 계획을 세워보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
코로나로인해서 힘든상황이 많은듯합니다
가능하면 이러한부분에서 감정을 풀어내는 과정을 거치는것도 좋습니다.
운동을 하거나 취미활동등을 꾸준히 해주는것이 도움이될수있습니다.
안좋은일에만 너무 집중하는것보다
잠시 자신을 위한 시간을 가지다보면 도움이될수있을것입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
코로나가 장기화 되면서 어려움이 많아지시는 것으로 보입니다.
내가 현재의 상황에 안주하면서 코로나로 인한 핑계를 삼으면서 외면하기 보다는
다른 일이 무엇이 있을 까에 대해서 고민을 하면서 대응책을 마련하시는 것이 좋습니다.
국가에서 지원되는 지원금도 역시 모두 신청을 하시면서 내가 다른 일로 무엇을 할 수 있을 지에 대해서 고민을 하시면서 보내신다면 더욱 좋은 결과 있으실 것이라고 확신합니다.
항상 응원하겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
