제가 평소에 조금이라도 시끄럽거나 아주
살짝이라도 소리가 나면 잠을 잘 못자거든요ᩚ
그래서 잠을 자려고 누으면 최소 1시간에서 2시간은
아무것도 안하고 누워만 있어야지 잠이 오거든요ᩚ
여기서 누워있을때 조금이라도 소리가 나면 그날은
밤을 새야 합니다.. 이런건 불면증인가요ᩚ? 아니면
정신적인 문제가 있는건가요ᩚ..? 잠을 잘 잘 수 있는
방법좀 알려주세요ᩚ
