성인ADHD 의심되는데 병원에서 약처방만이 답일까요?
인터넷에 자가진단에 80프로는 다 해당 되고 어릴적부터 산만하고 잘 까먹고 다녔습니다
좋아하는거에는 미치도록 하고 관심 없는건 완전 없는것 처럼 생각하고...
지금까지 성격이라고만 생각했는데
업무할때도 영향있고 대인관계에서도 영향 있는것 같아서 병으로 달리 생각 됩니다
돌출행동이라기 보다는 주변에서 갑자기? 라는 말을 많이 듣고 하나에 집중 하기가 어렵고 항상 여러가지를 하고 생각이 많습니다
자료를 찾아보면 또 매번 깜빡하고 돌출행동을 해야 adhd라고 하는데.. 저는 adhd가 아닐까요? 그리고 단순히 노력만으로 극복이 될까요? 깜빡하지 않고 하나에 집중을 쥼 하고 싶어요..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 부족, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 하는 질환입니다. 어린 시절부터 증상이 나타나기 시작하며, 성인이 되어서도 어려움을 겪을 수 있습니다.
제시하신 증상들 중 일부는 ADHD의 특징과 유사해 보입니다:
어릴 때부터 산만하고 물건을 자주 잃어버림
관심 있는 일에는 과도하게 몰두하지만, 그렇지 않은 일에는 주의를 기울이기 어려움
여러 가지 일을 동시에 하려 함, 생각이 많음
대화 중 갑작스러운 말이나 행동을 함
하지만 자가 진단만으로 ADHD를 확진하기는 어렵습니다. 전문의의 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. ADHD 진단을 위해서는 어린 시절 증상에 대한 정보 수집, 심리 검사, 의학적 검진 등이 필요합니다.
ADHD는 단순히 노력만으로 극복하기 어려운 질환입니다. 확진을 받으신다면 약물 치료, 심리 상담, 생활 습관 교정 등을 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 전문가와 상의하시어 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 도움될 것 같습니다.
스스로의 어려움을 인지하고 적극적으로 도움을 구하려 하시는 모습이 인상적입니다. 적절한 진단과 치료를 통해 일상생활에서의 어려움을 줄여나가실 수 있기를 바랍니다.
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어렸을 때 부터, 그리고 지속적으로 주의력/집중력으로 인한 문제가 반복된다면
ADHD 가능성이 높을 듯 합니다. -> 그로인해 일상 생활에 지장이 많은 경우.
정신건강의학과 방문하여 자세히 상담해 보시고 , 다른 정신과적 질환이 없다면
약물 치료를 시도해 보시는 것도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
-> 약물 복용하면 금방 효과를 느끼는 경우도 있습니다
비약물적 치료의 경우, 생활 환경의 정리, 부담스러운 일/중요한 일부터 먼저 처리하기
메모장/알람을 적극적으로 활용하기 등등. 행동 요법이 일정부분 도움이 될 수도 있습니다
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