체외충격파 받은 당일 스트레칭과 마사지 해도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

25

안녕하세요.

현재 족저근막염이라고 판정 받고 족저근막염에 좋다는 마사지와 스트레칭을 꾸준히 하고 있는데,

체외충격파를 받으면 며칠은 무리하지 말라고 들었습니다.

체외충격파를 받은 당일에 스트레칭과 마사지를 해도 될까요? (족저근막 마사지, 마사지공으로 발 마사지, 발로 수건집기 등)

Answer 1

체외충격파를 받았다면 환부가 많이 자극을 받은 상태일 것이기 때문에 추가로 스트레칭, 마사지 등을 해주는 것은 오히려 무리하는 일일 수도 있습니다. 하루 이틀간 중단 하였다가 다시 하시는 것을 권고드립니다.