안녕하세요. 신성현 의사입니다.
스쿼트 시 왼쪽 허벅지 측면 부분의 저림과 감각 저하 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 첫째로, 특정 자세에서만 나타나는 저림은 신경 압박 또는 자극 때문일 수 있습니다. 폭이 좁은 스쿼트는 골반과 하체의 다른 근육들에 다른 종류의 스트레스를 가하고, 이는 특정 신경 경로, 특히 좌골신경을 압박하거나 자극하여 저림을 유발할 수 있습니다.
근육의 불균형이나 긴장도 또한 저림을 일으킬 수 있습니다. 특정 근육 그룹이 과도하게 긴장하거나, 다른 근육보다 약할 때 비정상적인 스트레스가 신경에 가해질 수 있으며, 이는 저림이나 감각 이상을 일으킬 수 있습니다.셋째로, 척추 문제나 디스크 문제와 같은 구조적 문제도 고려해야 합니다.
증상이 지속된다면 정형외과 진료를 고려하시기 바랍니다.
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