씨리얼로만 아침으로 해결해도 괜찮나요?

아침에 입맛도 없고 시간도 많이 쓰기 싫어서 밥대신 씨리얼위주로 해결하는편인데 너무 과자느낌이 나다보니 영양이 걱정되더라고요 괜찮을까요?