건강관리
아침에 먹기 좋은 속에 부드러운 음식 추천해주세요
안녕하세요~
아침에 먹기 좋은 속에 부드러운 음식 추천해주세요
아침은 먹어야겠는데 속이 안 좋은 편이여서 소화에 좋은 음식이 있으면 추천해주세요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
아침식사로 영양이 좋으면서 소화가 용이한 오트밀을 추천드립니다
과일과 두유 계란과 함께 드셔도 좋습니다