오금부터 종아리근육이 매순간 뭉쳐있습니다
종아리근육 뭉침으로 인해 발바닥지압부터 폼롤러 스트레칭 다양하게하는데 그때만 일시적으로 풀리고 좀만지나면 다시 뭉치기 마련입니다. 혹시 틀어진골반과 상관이있을수도 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
종아리 통증의 원인은 매우 다양합니다.
1. 파행
혈관이 좁아져 충분한 혈류를 받지 못할 경우 약간의 움직임이나 운동에도 통증이 발생할 수 있습니다. 주로 당뇨병이나 말초 혈관 질환이 있을 경우에 잘 발생합니다.
2. 경련
경련은 주로 다리 근육이 수축하며 짧아지면서 근육 경련이 일어납니다. 원인은 명확하지 않으나 탈수나 해당 근육의 과사용으로 인해 발생할 수 있고 주로 수초간 발생하지만 통증은 수시간 지속될 수 있습니다. 주로 밤에 나타나는 경우가 많습니다.
3. 심부정맥혈전증
드물게 해당 질활으로 통증이 나타날 수 있습니다. 혈전으로 인해 혈류가 막히면서 통증을 유발하며 폐색전증이 동반될 수 있습니다.
4. 건염
건은 뼈와 근육을 잇는 조직으로 해당 부위에 염증이 생긴다면 통증이 발생할 수 있습니다.
그러므로 원인을 파악하기 위해 정형외과에 내원하여 진료를 먼저 받아보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 과도한 근육수축으로 인한 근경련입니다.
쥐가 났을때는 근육이 늘어나는 방향으로 당겨주면 ...금방 호전됩니다.
평소에 스트레칭을 자주 해주는것이... 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
단순 근육통이나 힘줄염이라면 심하지 않다면 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파와 같은 치료로 충분히 호전됩니다. 다만 증상이 지속된다면 허리나 골반 등의 문제로 인하여 발생할수 있습니다. 정형외과에서 진료를 보시고 허리나 고관절쪽으로도 치료를 받아보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
골반불균형으로 인해 한쪽 다리에만 하중이 집중된다면 그럴 가능성도 있습니다.
하지만 무리한 운동 및 서서하시는 업무가 있으시다면 그로인한 가능성도 있으며, 증상이 심하실 경우 정형외과에 내원하시어 진단 및 근이완제 등을 처방받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.