혈압에좋은 비타민은 무엇인가ㅡ?

Question

혈압이 높은 편인데 혈압에 괜찮은 비타민은 무엇인가요?

혈압약은 아직 안먹어바서 그전에 비타민을 먹어보려고 합니다, 현재 오메가3 를 현재먹고있고 혈관에 괜찮다고 하는 폴리코사놀도 생각하고있습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈압에 추천드릴 수 있는 비타민이 따로 있다기 보다는

조합하셔서 드시는 걸 추천드리는데요

영양제로는 대사성 질환이다보니 비타민B군, 마그네슘 포함된 미네랄,

비타민D, 유산균, 오메가3, CoQ10 등을 전문가와 상담하에

잘 조합하셔서 챙겨드시는 걸 권장합니다

폴리코사놀은 참고로 쿠바산을 알아주니 참고해주세요~

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈압에 좋은 비타민이 딱 있는 것은 아닙니다

다만 종합적으로 비타민B,C,D를 챙겨드시는 걸 권해드리고

마그네슘이 포함된 미네랄도 챙겨드심이 좋습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고혈압에 좋은 비타민, 영양제는 다음과 같습니다.

• 고함량 종합 비타민 하루 1알

• 비타민C 1~2g씩 3회

• 마그네슘 600~1200mg.

• 오메가3 1000~3000mg.

• 마늘 1알

따라서, 비타민C를 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민을 추천해달라고 하셨지만,

영양제를 추천해 달라고 이해하겠습니다.

일반적으로 고혈압에 도움이 되는 영양소는

코엔자임큐텐, 마그네슘, 비타민B1, 나트륨, 칼륨, 아연, 인 등이 있습니다.

고혈압의 원인에도 다양하게 있기때문에,

원인에따라 어떤성분이 좀더 도움이 될수는 있습니다.

대략적인 영양소 리스트이니 참고해주세요

감사합니다 :)

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

혈압이 너무 높으면 혈압약을 먹어야하구요.

혈압을 낮추는데 좋은 영양제로는 마그네슘을 추천드려요.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

혈압이 높으시다면 비타민B군, 오메가3, 마그네슘 복용을 권해드립니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.