혈압에좋은 비타민은 무엇인가ㅡ?
혈압이 높은 편인데 혈압에 괜찮은 비타민은 무엇인가요?
혈압약은 아직 안먹어바서 그전에 비타민을 먹어보려고 합니다, 현재 오메가3 를 현재먹고있고 혈관에 괜찮다고 하는 폴리코사놀도 생각하고있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압에 추천드릴 수 있는 비타민이 따로 있다기 보다는
조합하셔서 드시는 걸 추천드리는데요
영양제로는 대사성 질환이다보니 비타민B군, 마그네슘 포함된 미네랄,
비타민D, 유산균, 오메가3, CoQ10 등을 전문가와 상담하에
잘 조합하셔서 챙겨드시는 걸 권장합니다
폴리코사놀은 참고로 쿠바산을 알아주니 참고해주세요~제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압에 좋은 비타민이 딱 있는 것은 아닙니다
다만 종합적으로 비타민B,C,D를 챙겨드시는 걸 권해드리고
마그네슘이 포함된 미네랄도 챙겨드심이 좋습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압에 좋은 비타민, 영양제는 다음과 같습니다.
고함량 종합 비타민 하루 1알
비타민C 1~2g씩 3회
마그네슘 600~1200mg.
오메가3 1000~3000mg.
마늘 1알
따라서, 비타민C를 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 추천해달라고 하셨지만,
영양제를 추천해 달라고 이해하겠습니다.
일반적으로 고혈압에 도움이 되는 영양소는
코엔자임큐텐, 마그네슘, 비타민B1, 나트륨, 칼륨, 아연, 인 등이 있습니다.
고혈압의 원인에도 다양하게 있기때문에,
원인에따라 어떤성분이 좀더 도움이 될수는 있습니다.
대략적인 영양소 리스트이니 참고해주세요
감사합니다 :)
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
혈압이 너무 높으면 혈압약을 먹어야하구요.
혈압을 낮추는데 좋은 영양제로는 마그네슘을 추천드려요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈압이 높으시다면 비타민B군, 오메가3, 마그네슘 복용을 권해드립니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
