혈압이 높은 사람이 복요할만한 비타민
혈압이 높은 사람이 먹을만한 비타민이 있나요 ?
높아서 약을 먹고있는건 아닌데 조금만 더 높아지면 혈압약을 복용해야 한다해서요.
비타민같은것도 아무거나 먹는거 아니라고해서.
추천할만한 비타민이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약을 복용하지 않는 전단계에서 도움을 줄 수 있는 영양소로는 항산화 작용과 혈압을 낮추는데 도움을 주는 코엔자임 큐텐 100미리 고함량을 권장드립니다.
추가적으로 혈관 노화 예방과 혈액내 노폐물 청소에 도움을 주어 혈행개선에 도움이 되는 오메가3 제품도 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 비군 중에서 셀레늄 아연 등 항산화쪽 미네랄이 들어있는 영양제들이 있습니다.
혈관 탄력성을 높일 수 있는 포도종자추출물이나 소나무껍질 추출물 등 항산화제를 모아놓은 영양제도 혈압에 도움이 되니 약국에서 상담후에 결정하시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 코엔자임큐텐(코큐텐), 비타민 B군 정도 드시는게 좋습니다.
-코엔자임큐텐은 항산화제로 혈압저하에 효과가 있고, 비타민B도 꾸준히 드시면 여러 대사에 사용되기 때문에 도움이 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C가 미세하게나마 이뇨효과와함께 혈압을 조금 낮춰주는 효과가 있습니다.
또 항상화 효과가 있기 때문에 심혈관을 보호하는 역할을 할 수 있습니다.
비타민B12나 비타민D등도 부족하게 되면 혈압조절이 잘 안되는 경우가 있습니다.
보통 혈압이 조금 높다고 해도 종합비타민은 드셔도 괜찮습니다.
혈압이 조금 높아서 혈압약없이 혈압을 섭취하고 싶으시다면 그 외 추가로
마그네슘, 코엔자임Q10 등을 드셔보시기 바랍니다. 이런 성분들은
혈압을 낮추는 기능이 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압을 낮추는 데 효과적인 방법으로는 운동을 먼저 하시면서
식단으로는 미네랄이 다량 함유되고 특히 칼륨이 많은 음식을 챙겨드시는 게 좋습니다
토마토, 녹색야채 등이 있고 양파와 마늘 같은 항산화 물질이 함유된 음식도 좋습니다
비만이시라면 몸무게를 줄이는 게 가장 1순위이고
약을 안 드신다면 혈압이 높은채로 있어서 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등의
합병증이 올 수 있습니다
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압이시라면 다음과 같은 영양제를 추천드립니다.
고함량 종합 비타민 하루 1알
비타민C 1~2g씩 3회
마그네슘 600~1200mg.
오메가3 1000~3000mg.
마늘 1알
아마씨 기름 1스푼
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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