과민성 대장으로 고생하고 있습니다 치료법이 궁금합니다

Question

나이

35

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

과민성 대장치료는 어떻게 하면 좋을까요?

한의학적으로 치료하는게 도움이 될 수 있을까요?

식습관이 제일 중요하다는 것을 알지만, 근본적인 치료가 가능할지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

과민성 대장 증후군을 진단하기 위해선 먼저 음식물 알러지나 흡수장애 증후군이 없는지 확인이 필요하며 감염성 장질환이나 celiac 병을감별하기 위해 잠혈검사 및 대장 내시경을 통한 기저질환을 감별하는 것이 필요합니다. 이러한 검사에서 기저질환이 없는것이 확인된다면 진단을 할 수 있습니다.

과민성 대장증후군(IBS)의 경우 완치법은 현재 존재하지 않으며 치료는 주로 증상 완화가 목표입니다. 그러므로 어떠한 증상이 동반되느냐에 따라 증상 완화시 사용하는 약물들은 달라질 수 있습니다.

일반적으로 도움이 되는 것으로 알려진 방법으로는

1. 규칙적인 운동

2. 카페인 음료 줄이기

3. 소식

4. 스트레스 줄이기

5. 유산균

6. 튀긴음식이나 매운 음식 피하기

7. Low FODMAPs 식단

- 발효되지 않는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘이 있습니다.

- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

과민성대장증후군은 정신신체질환의 일부입니다.

증상에 해당하는 약과 (변비 설사) 더불어 정신과적인 부분의 약물이 추가될 수 있습니다.

깊은 내면의 불안과 같은 것들이 증상으로 나타나나는 질환이므로

규칙적인 생활/식습관/마음다스리기 같은것이 가장 중요하다고 볼 수 있겠죠