생활
걸으면 허벅지가 굵어질까요 얇아질까요
하루 만보이상의 빠른걷기 운동일시에 대한 질문입니다.
흔히 자전거를 타면 탄탄해진다고 하고, 걸을시에는 살이 빠진다고들 하는데 허벅지 굵기에 영향을 줄까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
살이 빠질 정도로 걸으면야 허벅지가 얇아지겠지만 그 외에는 딱히 효과를 기대할 정도로 걷기가 효과적인 운동은 아닙니다.
하루 만보이상의 빠른걷기 운동일시에 대한 질문입니다.
흔히 자전거를 타면 탄탄해진다고 하고, 걸을시에는 살이 빠진다고들 하는데 허벅지 굵기에 영향을 줄까요?
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
살이 빠질 정도로 걸으면야 허벅지가 얇아지겠지만 그 외에는 딱히 효과를 기대할 정도로 걷기가 효과적인 운동은 아닙니다.