제 무릎의 신호가 좋지않은것 같아 두려워요

Question

성별

남성

나이대

16

평소에 운동을 즐겨하는 중3 남학생 입니다. 방학이 되어 한동안 컴퓨터 게임에 시간을 몰두하여 앉아있는 시간이 길어졌다가 개학날이 다가와 다시 운동을 시작하려고 했더니 매번 무릎을 궆히고 필때마다 다른 이에게 잘 들릴정도로 큰 뼈소리가 나며 무릎을 굽힐때는 뽀드득 거리는 소리도 납니다..이런 소리가 들릴때는 아무 통증이 없는데 달리기나 걷기 ,스쿼트 등 무릎을 사용하는 운동을 할때는 불편한 느낌이 들고 아프기도 합니다.앞으로 운동을 못할까봐 너무 무섭습니다 이게 무슨 증상일까요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

릎에서 나는 소리와 운동 시 불편함에 대해, 운동을 장시간 하지 않다가 갑자기 다시 시작할 때 관절이나 인대에서 소리가 나는 것은 흔히 발생할 수 있습니다. 이는 "크레피투스"라고 불리며, 가스 거품이 관절 공간에서 이동하거나 인대 및 힘줄이 관절을 지나갈 때 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 이 소리 자체는 해롭지 않으며 통증이 없다면 큰 걱정을 하지 않아도 됩니다.

그러나 운동 시 불편함과 아픔이 동반된다면, 이는 과사용, 관절염, 연골 손상 또는 패팅 증후군과 같은 문제를 시사할 수 있습니다. 운동을 재개하기 전에 적절한 준비 운동을 하고, 운동 강도를 점차적으로 높여가며, 필요하다면 무릎 보호대를 사용하는 것이 좋습니다. 불편함이 지속되거나 우려되는 증상이 있다면, 정형외과 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 전문가의 조언을 통해 안전하게 운동을 계속할 수 있는 방법을 모색할 수 있습니다.

Answer 2

구체적인 질병이나 질환을 의심할 수 있을 정도의 특징적인 증상이 아닙니다. 정상만 가지고는 문제가 있는지 여부를 판단할 수 없습니다. 반복되어 발생하는 증상이라면 혹시 모르기 때문에 정형외과적으로 문제가 있는지 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.