우울감이랑 우울증은 어떻게 구분하나요?

Question

우울감이랑 우울증은 어떻게 구분하나요?

기분이 자주 가라앉고 의욕이 없는데 이게 그냥 우울한 건지, 병원 가야 하는 우울증 초기인지 헷갈립니다. 스스로 판단할 수 있는 기준이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)

1. 생물학적인 증상 (수면, 식욕, 생각이나 행동의 속도, 피로감 등)이 동반되는지

2. 우울감으로 인하여 일상 생활이나 직업 등에 지장이 있는지

3. 하루의 대부분 지속되는지 , 즐거운 일이 있으면 기분이 호전되는지

등에 대해 평가가 필요합니다.