껌을 자주 씹는데 치아등에 문제 있나요?

안녕하세요.평소 껌을 자주 씹는편인데 치아나 다른 부분에 문제가 생길 수 있는저 궁금해서 문의드립니다.또 어떤 종류의 껌이 좋을까요?