껌 씹는거 치아에 도움되나요?

Question

안녕하세요 제가 평소에 껌을 자주 씹는데 혹시 치아에 도움이 되는습관인지 궁금해서요....식후에 많이 씹는 편이에요 ....

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

껌을 씹으면 구강 내의 치태와 이물질이 어느정도 제거가 되고, 타액분비가 촉진되어 충치예방효과가 있을 수도 있지만, 설탕이 들어간 껌을 씹으면 오히려 더 안좋습니다.

식후에 껌씹기보다는 양치질을 해주시는게 더 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

자일리톨 씹는건 충치예방에 도움이 되지만, 껌을 너무 자주 씹으면 턱관절에 무리가 갈수 잇으니 주의 하시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

치아에 도움이 되지 않으며 치아의 마모나 턱관절질환을 유발할 수 있으므로 적당히 드시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

껌은 대부분 당이 함유되어 있어 구강내 세균번식을 도와 치아와 잇몸에 안좋습니다..너무 오랜기간 씹게 되면 턱관절 장애를 일으킬수 있습니다..십분 이상 씹지 않는게 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.