텔레비전에서 심폐소생술장면이나오면 심장이빨리뛰고 숨쉬기곤란한데 괜찮을까요?

Question

아빠가 얼마전 돌아가셨는데 제가 119부르고 출동을늦게해서 그동안 제가 심폐소생술을 했어요 그후 텔레비젼에서 그런장면이 나오거나하면 심장이 빨리뛰고 숨쉬기곤란하고 채널을 돌려버리는데 저 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심규성 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

: 질문자님께서 말씀하신 내용에는 PTSD(외상후 스트레스장애)의 진단기준에 비추어 볼 수 있는 내용들 있습니다. 우선 외상성 사건을 직접 경험하셨고 이것이 가족에게 일어났습니다. 또한 외상성 사건을 떠올리게 하는 외부 단서에 대해 고통스러운 반응이 나타나며(심계항진, 호흡곤란), 이를 회피하려는 노력도 동반됩니다.(채널을 돌림)

그러나 질문자님께 나타나는 침습 증상 및 회피가 어느 정도인지, 해당 외상성 사건이 질문자님의 인지와 기분에 부정적 변화를 얼마나 일으키는지에 대해는 더 알아보아야 하겠습니다.

이러한 증상들이 주는 불편이 상당하고 자주 반복된다면 인지행동치료, (정도에 따른)약물 처방을 통해 다루어 나가야 하실 것으로 생각됩니다.

아픈 기억만으로도 힘드실텐데 이런 일까지 겪고 계시다니 안타깝습니다. 부디 완화되시길 바라겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

아마도 트라우마가 생기신 것으로 생각됩니다

이러한 경우에 심폐소생술하는 장면이나 상황이 쉽게 발생하는 것은 아니지만

트라우마의 치료를 예방적으로 하시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과거의 트라우마가 남아있는듯합니다.

위처럼 이런 생각은 시간이 지나면 조금씩 좋아지는 부분이 있을겁니다.

그러나 위와같이 신체적으로 과호흡이나 불안감이 동반된다면

그에 맞게 정기적인 상담을 받으며 그 감정을 해소해주는게 좋습니다.

시간이 지나면서 괜찮아진다면 큰 걱정은 없으나 그때의 트라우마가 남아있다면 치료를 받는게 좋을듯합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

심리상담을 받아보시기 바랍니다. 기억에 대한 공포증이 있는 것인데 스스로 극복이 되지 않는다면 심리상담센터 또는 유사기관들을 통해서 도움을 받아보시는게 좋은 방법일 것 같습니다.