눈에 좋은 운동이 따로있는건가요?

안녕하세요 다름이아니라 눈 건강에 요즘 무척신경이 가네요 영양제는 먹고있는데 눈 건강에 특별이 효과있는 운동방법이 따로있는건가요?좋은정보부탁드립니다.