입 다무는 거 의식하거나 긴장하게되면

Question

제가 요즘 갑자기 입 다무는 거를 살짝 의식하기 시작했습니다 .. 또 의식을 하다 보니깐 뭔가 입 근육 주변이 긴장되고 그래서 입 다물때 치아끼리 살짝씩 톡 톡 하고 닿기도 하는데 원래 긴장되면 치아끼리 닿기도 하고 그럴 수 있나요 ?ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

특정 행동을 인식을 하게 되면 긴장이 되면서 근육이 경직될 수 있습니다. 입을 오므리고 있는 것에 너무 집착을 하지 않는 것이 좋으며 입 주변의 근육을 편하게 하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.

사용하지 않을 때 치아는 살짝 떨어뜨리고 있는 것이 치아에 불필요한 힘을 가하는 것을 방지할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

무의식적으로 본인도 모르게 치아를 꽉 깨무는 습관이 잇을수도 잇고 긴장하면 그러는 경우도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

입 다물때 치아끼리 살짝씩 톡 톡 하고 닿기도 하는데 원래 긴장되면 치아끼리 닿기도 하고 그럴 수 있나요 ? ->네 위아래 치아 맞닿는게 이상할게 없는데요