다크초콜릿은 효능이 얼마나 좋은건가요??

Question

다크초콜릿은 그냥 일반초콜릿보다 효능이 훨씬더좋다는데 어떤부분에서 더뛰어난건가요 ? 오히려 졸음을 없에주기보다 잠을잘때 수면을 잘하게 도와준다는데 진짜인가요 ?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한말32입니다.

다크초콜릿에는 항산화성분인 폴리페놀이 있는데, 이는 산성화된 몸을 정화시키며, 노화를 늦추는 효과가 있습니다