소화가 잘 되는 유제품으로는 어떤 것들이 있을까요?

Question

소화가 잘 되는 유제품으로는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 소화가 잘 되는 유제품을 알려 주시길 부탁 드립니다. 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

풀무원 다논 액티비아 요플레 장에도 좋고 소화도 잘 되더라고요 딸기 복숭아 맛 추천드려요 :)

매일에서 나온 요구르트도 좋아요

유제품은 아니지만 몸에 맞는 효소도 챙겨 드시면 도움이 되실 겁니다

Answer 2

락토프리가 붙은 소화가 잘 되는 우유나 유제품을 마시면 도움이 될 것으로 보이고 우유보다는 요거트의 형태로 드시는 것이 더 나을 수 있습니다.

Answer 3

최근에는 락토프리 라도 기입이 되어 있는 우유 제품군들이 많습니다. 해당 제품들을 이용하시면 상대적으로 더 소화에 도움이 될 것으로 보입니다.