커피를 마시고 얼마후에 혈압이 상승하나요?

Question

커피를 마신뒤에 혈압을 재면 혈압이 높게 나온다고 그러잖아요? 확실히 아침에 커피를 마신날 혈압을 재면 높게 나오던데 커피를 마시고 얼마후부터 언제까지 혈압이 상승상태 인가요?

Answer 1

커피는 단기적으로는 혈압을 올리는데 영향을 줄 수 있습니다. 커피를 마시면 15분 안에 혈압이 상승하기 시작해서 1시간 이후 가장 많이 혈압이 오르고 그 효과가 3시간 정도 지속된 후에 감소한다고 합니다. 따라서 혈압을 측정해야 하는 상황이라면 커피 등 카페인 음료는 측정 전 1시간 동안 마시지 않는 것이 좋습니다.