공부 할때 집중이 너무 안됩니다

Question

시험 준비 때문에 공부를 하는데 공부 할때 집중이 너무 안됩니다. 단기간에 집중력을 올리거나 동기부여를 할 수 없을까요? 머리도 아프고 어지럽습니다.

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다. 원하는 성적을 정해두고 그것을 도달했을 때 스스로에게 작은 보상을 준다면 동기부여가 될 것 같습니다.