고민상담
자존감 높이는 방법 뭐가있을까요?
질문이 상당히 방대하거나 유창할수 있는데요.
자존감을 높일 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요?
위축되는 소심해지는 성격이 참 고민입니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
자존감이라는게 나 자신에 대해 사랑하는 마음이라고 요약할 수가 있지요.
이러한 마음은 나 스스로에게 작은 일에도 성공했을때 성취했음을
칭찬해주면서 단련시킬 수 있습니다. 자기보상도 해주면 좋겠지요.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.
상당히 방대할 수도 있지만 간단할 수도 있는거는
본인이 잘하는 한 특정 분야나 좋아하는 취미활동이라도 있으면 그것만 더 발전시켜도 자존감이 엄청 올라갑니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
긍정적인힘을주는 관련서적도 도움되고 사소한 목표를만들고실천하는것도 도움이 많이됩니다.
안녕하세요. 흑임자입니다.
첫 번째로는 제일 중요한 것이 자신을 사랑하는 것입니다.
자존감이란 자신을 존중하는 것이니까요.
그리고 무슨 일이든 자신에게 칭찬을 아끼지말고,
본인은 할 수 있다고 생각해보세요.
난 안될꺼야 라는 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각이 더 많은 도움이 될 것 입니다.
자기 스스로를 위하는 마음에서부터 자존감을 높힐 수 있다고 생각듭니다.
스스로를 위해보세요 :)
