평소 물을 많이 마시려고 노력하는 편이긴한데 1리터 마시는것도 힘든것 같아요. 소변이나 땀 등으로 수분이 배출될텐데 소변은 어느정도 확인이 가능한데 땀은 갸웃 하네요. 성인 한 사람이 하루에 흘리는 땀의 양은 어느정도 될까요
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
땀의 배출량은 봄가을을 기준으로 대략 500-700ml입니다.
여름에는 2-3L즹도 되구요.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
운동으로 흘리는 땀이 아닌 우리 몸이 하루 채액 손실은 500ml 정도 입니다.
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