제가 누워있다가 일어날 때나 앉아 있다 일어날 때 머리가 핑 돌면서 앞이 캄캄해지는데 요즘 더 심해진 거 같아요. 천천히 일어나는게 좋다고 해서 천천히 일어나기는 한데 그거 말고 다른 완화하는 방법 없나요?
