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로맨틱한발발이142
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뇌 건강을 유지하고 치매 발병 위험을 줄이기 위해 권장되는 신체 활동은 무엇인가요?

뇌 건강을 유지하고 치매 발병 위험을 줄이기 위해 권장되는 신체 활동은 무엇인가요?

얼마나 자주, 어떤 종류의 운동이 효과적인지 설명해주세요~

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