이제 길었던 연휴가 끝이 보이네요 명절후유증은 어떻게 극복하면 좋을까요?

Question

기나긴 연휴 끝이 보입니다

이제 2일후면 다시 일상으로 돌아가야 하는데

이번 연휴는 역대급으로 길었어서

명절 후유증도 역대급일꺼 같어서 걱정입니다

명절 후유증을 극복바는 방법은 무엇이 있을까요?

좋은 방법좀 알려 주세요

Answer 1

개인적으로 주말에 잠깐 출근해서 1시간 정도를 업무를 미리하시는 것도 명절 후유증 극복에 도움이 된다고 합니다. 그리고 이번 주말에 늦잠을 주무시는 거 보다는 주말이라도 평일과 비슷한 시간에 취침을 하시고 기상하시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

명절휴우증은 아무리적응을하려고해도 되지가않아서 기본적으로출근전에 어느정도업무에대해 긴장하시고 출근하시는게도움되실거같습니다

Answer 3

연휴가 길어도 더 피곤하네요 집에서 하는일없이 밥만 차려주고 먹고하니 몸만 더 무겁고 살만 찐것같네요 오늘부터는 운동을 시작해보려고합니다~~아직도 2일이 더 남았네요~~

Answer 4

추석연휴가 이번처럼 길게 있었던

기억은 거의 없었던 것 같습니다.

명절 후유증을 줄이기 위해서는

가벼운 산행이나 지인들을 만나

대화하면서 출근에 대비하는 것은

어떨까 싶습니다.

Answer 5

다시 평상시 활동으로 돌아오기 위해서는 가장 먼저 원래 하던 일에 집중을 하는 방법과 운동이 있어요 하던 일을 집중하면서 일을 마치고 운동을 하면서 다시 몸을 움직이다 보면 금방 적응합니다