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신대부적오함마
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자전거 타는것도 다이어트에 도움이 되나요?

이번에 자전거를 하나 구입해서 타볼가 싶은데요. 자전거 타기도 다이어트에 도움이 되나요? 된다고 하면 어느정도를 타야하는건가요?

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