마음에 조금만 거슬리는 말을 들으면 화가 납니다
나이
52
성별
남성
이전에는 어떤 말을 들어도 매우 긍정적으로 생각하고 넘겨 왔는데 ~
최근 들어서는 공격하는 듯하고 무시하는 말로 들려서 화를 내고 들이받는 모습을 봅니다.
어떻게 해야 이전처럼 넓은 아량으로 이해하는 삶을 살 수 있을까요 🤔
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최병관 의사입니다.
참는 것만이 능사는 아닙니다. 적절하게 감정을 분출하는 것도 정신 건강을 위해서 좋으며 예민해진 것이 혹시 우울증이나 다른 원인으로 인해 발생한 것은 아닌지 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
이전과 다른 감정 조절 문제가 발생했다면 신경과를 방문하여
전두엽의 문제가 있는지 확인해볼 필요가 있겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
