단백질(고기) 다이어트가 효과가 있나요?

단백질(고기) 다이어트가 효과가 있나요? 탄수화물을 줄이는 대신 단백질(고기) 위주의 식단을 황제다이어트로 알고 있는데 다이어트에 도움이 될까요?