여러 영양제 올바른 복용법 어떻게 해야 할까요?
영양제에 관심이 많아서 요새 여러가지 구매중입니다
밀크씨슬
비타민c
유산균 알약으로 된거
오메가+루테인 섞여 있는거
마그네슘+칼슘 섞여 있는거
식후에 같이 한번에 먹어도 되나요
식전 식후 복용 시기도 궁금합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크씨슬, 비타민C, 오메가3+루테인, 마그네슘+칼슘은 저녁식후에 복용하시고 유산균은 아침공복이나 취침전에 복용하시면 됩니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
복용 시기가 정해진 것은 아니나 유산균은 아침공복이나 자기전,
오메가+루테인, 비타민C는 식후에 복용하시고
나머지들은 편하실때 복용하시면 됩니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식후에 한번에 복용해도 되지만 가능하면 유산균은 단독으로 공복에 드시는게 좋겠습니다. 나머지는 식후에 복용하셔도 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다.
아침공복 유산균
아침식후 비타민c 밀크씨슬
점심식후 오메가3+루테인
저녁식후 칼슘+마그네슘
이렇게 나눠 드신다면 부작용 없이 복용 하는데 도움이 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최다희 약사입니다.
아침 식전 - 유산균
아침 식후 - 비타민c, 밀크씨슬
저녁 식후 - 칼슘 마그네슘, 오메가3 루테인
복용을 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밀크씨슬, 비타민c, 오메가+루테인, 마그네슘+칼슘은 꼭 밥먹고 바로 먹어야하고 유산균은 공복에 드시는게 좋아요.
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