아하
약·영양제
포근한홍학275
포근한홍학275
22.12.06

여러가지 영양제 복용 어떻게 해야 하나요?

나이
32
성별
여성

식전비법, msm, 질유산균, 장유산균, 이노시톨, 종합비타민, 오메가3 제가 가지고 있는 영양제인데 먹는 시간대와 어떻게 나눠서 먹어야 할지 알려주세요!


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1개의 답변이 있어요!
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  • 안녕하세요. 김수재 약사입니다.

    유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하니 편하신 시간 공복에 드시길 바랍니다.

    나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 식사 후에 드시면 됩니다.

    아침 저녁 크게 상관 없이 편하신 시간 공복/식후정도 나눠서 드시면 됩니다.