무릎이 안좋은 사람도 등산을 해도 될까요?

Question

안녕하세요!

무릎이 조금 안 좋은 사람도 등산을 해도 되나요?

무릎 연골쪽이 다쳐서 수영 같은 운동을 추천 받았는데 날 좋을 때 친구들이 등산하는걸 보니 등산 가보고 싶어서요.등산 해도 될지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 얼마든지 가능합니다 우선 무릎보호대하고 스틱을 구입하세요 등산시에 무픞보호대를 착용하고 스틱을 짚으면서 등산을 하면 발걸음이 수월할것입니다 스틱이 몸의 무게를 분산시켜서 무릅에 무리안가게 해주기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 나유가지368입니다.

무릎이 좋지 않은 사람은 등산 시 하산할 때 무릎에 부담이 많이 가기 때문에 가급적이면 피하는 것이 좋습니다.

그래도 등산을 하시고 싶으시다면 무릎 보호대를 착용하고 등산 스틱에 체중을 실어서 하산을 하는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

무릎을 다쳐 상태가 좋지 않다면 등산이 안좋습니다. 수영이나 평지에서 걷는게 좋다고 봅니다.

그래도 굳이 등산을 해야 한다면 무릎보호대를 착용하고 등산스틱 사용법을 숙지하면 조금

도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 이안♡입니다.

무릎환자가 등산하는 것은 그냥 내 무릎 없애주시오 하는 격이죠 절대로 등산이 가벼운 온동이 아닙니다 경사도 있고 무릎에 무리가 많이 가요 하지마세요 좀