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관절이 안좋은데 등산해도 되나요?
등산을 좋아하고 또한 지금도 하고 있는 등산인입시다 그런데 한번씩 무릎관절에 통증이 오더군요 관절 안좋은 사람도 계속 등산해도 될까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고독한기러기127입니다.
무릎이 어느정도 안좋으신지는 당사자와 의사이외에는 아무도 모릅니다.
관절연골이 닳아있는 상태일수도있구요.
진찰을받아보시고 의사선생님께 등산가능여부를 물어보셔야해요.
그전까지는 자제하시기 바랍니다.
안녕하세요. 파라다이스입니다.
관절이 안좋으신데 등산하면 더 악화될것 같아요.
등산보다는 무릎부담 안되게 평지를 조금씩 걷는것이 좋을듯 싶네요.
안녕하세요. 네입어 짓익인입니다.
관절이 좋지 않은분에게 등산은 좋지 않습니다
오르막에는 무리가 가지 않겠지만 내려오실때 관절에 많은 부담을 주게 되어
건강에 좋지 않습니다
참고로
연골에 좋은 영양제인 엠에스엠+콘드로이친+글루코사민 섭취를 추천드립니다
감사합니다
안녕하세요. 푸른악어259입니다.
관절은 쓰면 쓸수록 닳기 때문에
관절 안 좋으신 분들은 등산 지양하시는게 좋아요!
관절을 과다하게 사용해서 마모되면 퇴행성 관절염이 오게 됩니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
무릎 관절이 좋지 않으시다면 등산은 피하시는 것이 좋을 것 같습니다.
등산은 하산할 때 체중이 실리게 되면서 무릎에 부담을 많이 주기 때문입니다.
감사합니다.