관절이 안좋은데 등산해도 되나요?

Question

등산을 좋아하고 또한 지금도 하고 있는 등산인입시다 그런데 한번씩 무릎관절에 통증이 오더군요 관절 안좋은 사람도 계속 등산해도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 고독한기러기127입니다.

무릎이 어느정도 안좋으신지는 당사자와 의사이외에는 아무도 모릅니다.

관절연골이 닳아있는 상태일수도있구요.

진찰을받아보시고 의사선생님께 등산가능여부를 물어보셔야해요.

그전까지는 자제하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 파라다이스입니다.

관절이 안좋으신데 등산하면 더 악화될것 같아요.

등산보다는 무릎부담 안되게 평지를 조금씩 걷는것이 좋을듯 싶네요.

Answer 3

안녕하세요. 네입어 짓익인입니다.

관절이 좋지 않은분에게 등산은 좋지 않습니다

오르막에는 무리가 가지 않겠지만 내려오실때 관절에 많은 부담을 주게 되어

건강에 좋지 않습니다

참고로

연골에 좋은 영양제인 엠에스엠+콘드로이친+글루코사민 섭취를 추천드립니다

감사합니다

Answer 4

안녕하세요. 푸른악어259입니다.

관절은 쓰면 쓸수록 닳기 때문에

관절 안 좋으신 분들은 등산 지양하시는게 좋아요!

관절을 과다하게 사용해서 마모되면 퇴행성 관절염이 오게 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 후드티 130입니다.

무릎 관절이 좋지 않으시다면 등산은 피하시는 것이 좋을 것 같습니다.

등산은 하산할 때 체중이 실리게 되면서 무릎에 부담을 많이 주기 때문입니다.

감사합니다.