이 조합의 영양제를 복용해도 될까요?

Question

나이

56

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

위염

안녕하세요. 위, 눈이 많이 좋지 않은 상태라 관련 영양제를 넣었구요. 최소 필요한 기본적인 영양제를 같이 먹으려고 합니다.

아래, 구매 항목입니다.

1. 쏜리서치 (기초영양소)

2. 쏜리서치 (칼슘 마그네슘)

3.트루엔 (초임계 알티지오메가3)

4. 트루엔 (눈피로 플로라루테인)

5. 자로우 (매스틱검)

6. 나우푸드( 슈퍼엔자인 소화효소)

7. 쏜리서치 (글루타민L)

이렇게 복용하려고 하는데요. 괜찮은지... 조금 디테일한 복용법을 여쭤보고싶습니다. 감사합니다:)

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

이 조합으로 꾸준히 드셔도 괜찮아요.

칼슘마그네슘은 저녁에 먹는게 좋고 기초영양소는 아침에 먹는게 좋아요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

추천, 좋아요 눌러주세요 !

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

네 현재 문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능하며 복용시에 효소는 공복에 복용해도 되며 나머지 영양소들의 경우에는 식후에 복용하길 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

이렇게 복용하셔도 되고 눈이 많이 건조하다면 레시틴을 추가하면 더 좋을듯합니다.

속도 안좋으신것 같은데 프로바이오틱스도 추천드립니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.