조금만 움직여도 몸에 열이 많아 땀을 많이 흘리곤 합니다.
체질을 고치고 싶은데 열이 많은 체질에 좋은 음식이나 음료 알려시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 활달한슴새95입니다.
저도 몸에 열이 많아서 여름에 고생을 많이 하는 편입니다,
몸에 열 낮춰주는 음식들이 몇가지 있는데요,
오이, 가제, 전복, 메밀, 오리 등을 섭취해주시면 열해소에 도움이 되실겁니다.
저는 체질이 열이 많지만, 주로 열의 원인이 스트레스였던것 같아요!
안녕하세요. 빼어난코요테150입니다.
성질이 차가운 음식으로는
곡류: 메일, 녹두
육류: 돼지고기, 오리고기
음료: 맥주, 커피, 녹차 등이 있습니다
