몸에 열이 많은 체질에 좋은 음식이나 음료 알려주세요

조금만 움직여도 몸에 열이 많아 땀을 많이 흘리곤 합니다.

체질을 고치고 싶은데 열이 많은 체질에 좋은 음식이나 음료 알려시면 감사하겠습니다.