오늘 좀 많이 잤는데도 왜 피곤한 걸까요….

Question

눈이 계속 무거운 느낌이 들어요 … 잠도 잘 잤고 어제도 운동 갔다왔는데 몸은 가벼운데 눈이 너무 무거워서 왜 그러는 걸까요… 몸이 지친 건지 먼지… 알 수 없네요 ㅠㅠ

Answer 1

저도 요즘 계속 눈꺼풀이 스르륵 내려오네요 요즘 날씨가 따스해져서 햇빛도 강하고해서 더욱더 잠이 오는거 같은 느낌이네요 .....

Answer 2

갑자기 그런 것이라면 환절기에 따른 일시적인 것이라고 볼수있겠으나,

뭐든지 건강 관련해서는 스스로 진단하는걸 지양하시기를 바라며 계속해서 피로함이 이어진다면 병원을 가보심을 추천 드립니다.

모쪼록 건강한 나날 되시길 바랍니다!!

Answer 3

잠을 적정시간보다 많이 잤음에도 몸이 피곤함을 느끼는 이유는 매트리스나 배개가 본인의 몸과 잘 맞지 않아서

피곤함을 느끼는 경우가 가장 많은 것 같습니다.

그리고 정말 드물게도 건강이 안좋아서 잠을 오래자도 피곤함을 느끼는 경우가 많기 때문에

일단 가능하면 배개나 매트리스를 바꿔보시고 그래도 별로 진전이 없다면

건강검진을 받아서 아픈 곳이 없나 확인해보시는 것이 좋을 것 같습니다.