승모근 튀어나온거 없앨 수 있는 근육 맞나요?
승모근이 많이 올라와서 없애고 싶은데 그런 운동이나 마사지 같은게 많더라구요. 그런거 하면 진짜로 없앨 수 있나요?
아니면 타고나는 건가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 비트박입니다.
승모근이 발달하는 것은 유전적 요인, 자세, 일상 활동 등 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 승모근을 줄이기 위한 운동이나 마사지는 일정 부분 도움이 될 수 있습니다. 이는 긴장된 근육을 이완시키고, 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 줍니다. 하지만 완전히 없애는 것은 개인의 신체 조건에 따라 다를 수 있으며, 때로는 전문가의 도움이 필요할 수도 있습니다. 지속적인 운동과 마사지, 올바른 자세 유지가 중요합니다.