눈커플이 파르르 떨리는경우는 왜 그런건가요?
눈커플이 파르르 떨리는경우는 왜 그런건가요?
생활하다보면 눈커플이 파르르 떨리는 경우가 있던데 무슨이유 때문인지 궁금합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
눈 근육의 피로가 가장 흔한 원인 입니다.
평소 규칙적으로 식사를 하는 경우 마그네슘이 결핍되는 경우는 흔하지 않습니다.
음주, 카페인 섭취 등을 피하고 충분한 휴식을 취하며 물을 자주 마실 것을 권합니다.
1명 평가눈꺼풀이나 눈의 주변 부위 등이 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 되는 소견입니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수도 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려해볼 필요가 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
눈주변의 근육이 경련을 일으키는 원인은 여러가지가 있을수 있습니다. 스트레스가 많은경우 해당증상이 나타날수 있습니다. 이런경우 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는것이 좋습니다.
체내에 마그네슘의 수치가 낮은 경우에도 근육떨림이 나타날수 있습니다. 이런경우 영양제로 부족한 마그네슘을 보충해 줄수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은잘 읽어보았습니다. 눈꺼풀이 파르르 떨릴 때가 있는데 왜 그런 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 눈꺼풀이 떨리는 원인으로는 다양하게 있습니다. 잠을 제대로 못 잤거나 피로가 쌓인 경우, 과도하게 스트레스를 받거나 긴장되는 상황에 노출된 경우, 마그네슘 부족, 카페인 과다 등의 원인이 이에 해당이 됩니다. 해당 증상이 자주 나타난다면 최근 생활 환경에 어떠한 변화가 있었는지 점검해보고 개선해볼 필요가 있습니다. 일상생활에서 눈꺼풀이 떨리는 증상을 호전시키기 위해 노력했음에도 증상이 여전하다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.