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엉뚱한왕나비257
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고도비만 근력운동 어떻게 해야하나요?

고도비만 20대 남성입니다.

최근에 살빼려고 열심히 뛰고 걷고 반복하는데 근력운동도 해야된다는데 어떻게 해야하는지 궁금합니다.

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