맨날 졸린데 커피는 몸에 안좋다고 해서 줄이려고 하는데 잘 안되네요 꼭 마셔야 할 시간 정해둔것처럼 커피가 땡겨요.
초반에는 커피 마시면 정신이 들었는데
이제 내성이 생긴건지 그마저도 안듣네여ㅠㅠ
안녕하세요.
졸음운전은 굉장히 위험하기때문에 이런분들 보통 운전시에 껌을 씹는다고합니다.
카페인이 몸에 내성이 생기면, 카페인이 안드는 경우도 생긴다고합니다.
저는 보통 졸릴때 3분정도 잡니다. 정말 이 3분이 아무것도 아닌것같지만, 정말로 엄청큽니다. 한번 질문자분도 해보시길바랍니다.
에너지음료는 어떠세요? 많은양은 아니더라도 저는 가끔 에너지음료괜찮더라구요! 저도 커피내성이 생겨서 그런가 먹어도 효과도 없고 그냥그랬는데 같이 일하는분이 한번 마셔보라고 맛도 다양하길래 먹어봤는데 확실히 더 효과가 좋았던거같아요! 핫식스 말고도 요새는 맛도 다양해서 음료수마시듯 마시면 좋을꺼같아요!
저는 점심시간이 특히 피로가 몰려와서 오후 늦게까지 그영향을 그대로 받아요
커피도 소용없더라구요 저는 눈 마사지를 많이 해줘요 눈 위에 나온 부분을 눌러보면
약간 아픈데 이부분을 마사지를 해줘요 눈꼽 부분을 시작으로 노폐물을 빼듯이
마사지 해주면 시원하면서 눈이 더 또렸해지네요 그리고 제일 피로가 많이
쌓인 목과 어깨를 틈날때 마다 마사지 해서 풀어주세요.
