만약에 저녁 한끼 안먹고 굶는 다이어트를 해서 살을 빼고난 후에 다시 요요가 안오게끔 관리하려면 어떻게 하는게 좋을까요?
계속 저녁을 굶을 순 없을 거 같고 소량씩 식사를 시작해서 몸이 적응하게 하는게 좋을까요?
